Пропустіть інші пропозиції на фітнес-трекери — кільце Oura зі знижкою 50%

Як людина, яка тестує продукти на Good Housekeeping Institute, я стикалася з безліччю носимих пристроїв і фітнес-трекерів, від Garmins до Fitbits і Apple Watch. Серед поколінь гаджетів, які я використовувала, те, що заробило постійне місце на моєму пальці, — це кільце Oura. Зараз кільце Oura Ring 4 має рідкісну знижку 48% на Amazon Prime Day, що робить його найнижчою ціною за всю історію.

ЗНИЖКА 48% НА КІЛЬЦЕ OURA RING 4

На мій подив, я носила це розумне кільце протягом майже трьох років. Чому саме? Тому що більшу частину часу я забуваю, що воно навіть є. Немає яскравого дисплея або екрану, щоб відволікати мене, немає вібрацій на зап’ясті. Це один з небагатьох технологічних пристроїв, які безшовно поєднуються з моїми іншими прикрасами. Найкраще те, що в його елегантному, стриманому дизайні є можливість відстежувати ключові дані та надавати мені щоденні метрики про все — від того, як добре я спала, до того, коли мені слід очікувати менструацію.

Коли я дізналася, що Oura запускає нове кільце, Oura Ring 4, я вирішила спробувати його, щоб дізнатися, чим воно відрізняється від мого вже улюбленого Oura Ring Gen3. Після кількох місяців носіння я визнаю, що Oura взяла вражаючий продукт і зробила його ще кращим. Дизайн нового кільця став тоншим, точнішим і має кращий термін служби батареї.

Чи ви новачок у Oura, чи користуєтеся ним вже багато років, ви знайдете все, що потрібно знати про це останнє розумне кільце і чи підходить воно вам.

Що таке кільце Oura?

Зараз зі знижкою 35%

Переваги

• Тонкий, мінімалістичний дизайн
• Відстежує більше 30 показників здоров’я та благополуччя
• Легкий у використанні додаток
• Поліпшений термін служби батареї в порівнянні з попередніми поколіннями
• Має Smart Sensing для більш точних даних
• Пропонує відстеження менструального циклу та оцінки овуляції
• Міцний титановий дизайн
• Має вбудовані сенсори
• Доступний у широкому діапазоні розмірів та обробок
• Сумісний з Android та iOS

Недоліки

• Висока початкова вартість
• Необхідна підписка для доступу до всіх показників

Термін служби батареї

Розміри

Вага

Матеріали

Обробки

До 8 днів

4-15

3.3-5.2 грами

Титан

Срібло, Чорний, Поліроване Срібло, Стелс, Золото, Рожеве Золото

Переглянути всі специфікації

Кільце Oura — це розумне кільце, яке допомагає вам усвідомлювати своє здоров’я та загальне благополуччя, відстежуючи ключові показники, від вашого спокійного серцебиття до HRV (варіабельність серцевого ритму), температури тіла, спалених калорій та багато іншого. Бренд описує його як “носибельний пристрій, призначений для створення справжньої цілісної картини вашого здоров’я.” Хоча саме носибельний пристрій скромний, додаток Oura, який ви використовуєте разом з кільцем, не є таким. Він потужний і наповнений даними, які розділені на три секції внизу домашнього екрану: Сьогодні, Показники та Моє здоров’я.

Вкладка Сьогодні на домашньому екрані додатку Oura.

Вкладка Показники на додатку Oura.

На вкладці Сьогодні ви знайдете свої поточні біометрики з швидким доступом до різних оцінок: Готовність, Сон, Активність, День циклу, Денні серцеві ритми та Стрес. Ваша оцінка Готовності дає вам уявлення про те, наскільки добре ви відновилися — тобто, чи ви добре відпочили і готові до нового дня, чи вам потрібно відпочити? — тоді як ваша оцінка сну вказує, як добре ви спали, а ваша оцінка Активності вимірює, наскільки активно ви були.

На додаток до цих трьох оцінок, які ви також знайдете розбитими під Показниками в додатку, Oura має Insights циклу, який відстежує ваш менструальний цикл, а також ваш Денні стрес, який базується на вашому серцевому ритмі, HRV, русі та температурі протягом дня. Ця функція є однією з останніх новинок Oura і допомагає вам оцінити, наскільки ви стресовані або розслаблені.

У додатку Oura ви також знайдете інші дані на вкладці Моє здоров’я, включаючи Резистентність, Здоров’я серця, Хронотип та інше. Ці дані є повільно змінюваними показниками, зібраними з часом, і дозволяють вам заглибитися у ваше загальне здоров’я. Резистентність — це вимірювання "вашої здатності витримувати та відновлюватися від фізіологічного стресу з часом", за словами Oura, тоді як Здоров’я серця розбите на два показники: Кардіоваскулярний вік та Кардіоємність. Це допомагає вам отримати загальне уявлення про здоров’я вашої серцево-судинної системи. Нарешті, Oura визначає ваш конкретний Хронотип, тобто, чи ви сова чи жайворонок, щоб ви могли налаштувати свій графік сну відповідно до ідеального ритму вашого тіла.

Хоча це може звучати як надмірна кількість даних, це не обов’язково. Додаток створений таким чином, що його інтуїтивно легко знайти потрібні показники — ви можете отримати детальну інформацію, наприклад, графіки вашого серцевого ритму, або швидкий погляд на вашу оцінку сну. Важливо, що дані Oura завжди доступні, коли ви готові їх переглянути.

Скільки коштує Oura Ring 4?

Початкова ціна Oura Ring 4 становить $349, а далі вона зростає залежно від обробки, яку ви виберете. Наприклад, обробка золота та рожевого золота коштує $499. Ціна не дешева, і вона порівнянна з Apple Watch Series 10 або преміум Garmin, тому вам потрібно зважити, який носибельний пристрій краще підходить для ваших потреб і дає вам найбільшу цінність. Знову ж таки, ви можете купити його зі знижкою 48% на Amazon прямо зараз, що є найнижчою ціною, яку ми бачили.

На додаток до ціни кільця, Oura стягує щомісячну плату за підписку для повного доступу до своїх даних. За все, що виходить за межі ваших оцінок Готовності, Активності та Сну (такі як детальний аналіз сну, моніторинг серцевого ритму, вимірювання температури тіла та інше), вам потрібно буде платити $5.99 на місяць або $69.99 на рік після безкоштовного пробного місяця.

Я визнаю, що це дратує, що потрібно платити за ще одну підписку, особливо коли більшість фітнес-трекерів не вимагають підписки для повного доступу до показників. Я також визнаю, що не можу уявити собі використання мого Oura Ring без доступу до даних, які стоять за моїми оцінками, тому вам, ймовірно, доведеться платити за підписку. Я перевіряю свій детальний аналіз сну майже щоранку після пробудження і люблю бачити, скільки я спала і скільки часу провела в різних стадіях сну. Insights циклу — це ще одна функція, якою я часто користуюсь, і я б не хотіла її пропустити.

Що нового в Oura Ring 4?

Oura Ring Gen 3 (зліва) проти Oura Ring 4 (справа).

На перший погляд, Oura Ring 4 може виглядати дуже схожим на Oura Gen3, але при більш детальному розгляді ви побачите кілька помітних оновлень нової моделі.

Дизайн

Oura Ring 4 має новий, повністю титановий дизайн і пропонує одну нову обробку: більш елегантний, глибокий чорний. Тепер він доступний у більшій кількості розмірів (12, зокрема), але що мене найбільше радує, так це зміни в сенсорах Oura Ring. Нове кільце має вбудовані внутрішні сенсори, тому кільце стало гладшим, тоншим і комфортнішим у носінні. Для порівняння, попередні сенсори Oura були розміщені в трьох внутрішніх куполах, які виступали і терлися об палець. Хоча я врешті-решт звикла до цих піднятих сенсорів, я точно не сумую за ними і завжди обирала б вбудований дизайн.

Сенсори та технології

Oura не зупинилася на досягнутому, коли мова йде про сенсори. Бренд також оновив свою технологію з запуском "Smart Sensing", що покращує точність даних, які збирає ваше кільце. За словами Oura, "Сенсори автоматично адаптуються, щоб знайти найкращий шлях сигналу, забезпечуючи безперервні, точні дані, навіть якщо ваше кільце періодично виходить з ідеального вирівнювання — все це при оптимізації терміну служби батареї."

Одна з областей, де я помітила величезне покращення в порівнянні з моїм Oura Ring Gen3, — це відстеження сну. Oura Ring 4 значно краще виявляє будь-які короткі сну, які я роблю протягом дня, і оновлює мою оцінку сну в результаті, тоді як короткі сну зазвичай не визнавалися моїм старим кільцем. Також є безліч покращень у відстеженні активності (про які я розповім нижче).

Окрім технології та дизайну, Oura Ring все ще використовує ті ж сенсори, тобто інфрачервоні, червоні та зелені світлодіоди для вимірювання всього — від кисню в крові до серцевого ритму, HRV та іншого, тоді як цифровий сенсор вимірює варіацію температури шкіри, а акселерометр відстежує рух. Одне, що варто зазначити: світлодіоди здаються трохи яскравішими, ніж раніше, і я помічаю їх більше в середині ночі, але це може бути лише моє сприйняття.

Термін служби батареї

Термін служби батареї Oura Ring завжди був хорошим, і з Oura Ring 4 він ще більше покращився. Заявлений термін служби нової моделі становить 8 днів, що значно краще, ніж у деяких носимих пристроях на ринку. Тим не менш, у моєму використанні моє Oura Ring постійно тривало близько 6 днів і 5 ночей, що трохи менше, ніж заявлений термін служби батареї, але все ще краще, ніж у попереднього покоління. Я також ціную, що тепер, навіть коли батарея на межі розряду, кільце зазвичай може відстежувати, скільки годин я спала (навіть якщо у нього недостатньо енергії для відстеження деталей, таких як мої цикли сну та інші статистичні дані).

Заряджання Oura Ring 4 займає від 20 до 80 хвилин, за даними бренду, залежно від поточного рівня заряду. Я вважаю, що моє кільце зазвичай готове до використання приблизно через 30-40 хвилин, і мені подобається, що навіть швидка 10-хвилинна зарядка перед сном зазвичай дає мені достатньо енергії, щоб пройти ніч.

Відстеження активності

Для запалених любителів фітнесу я б рекомендувала інвестувати в смарт-годинник або фітнес-трекер замість Oura Ring через їх здатність збирати більше показників та проводити детальний аналіз. Крім того, екран дійсно корисний, коли ви хочете почати, призупинити або зупинити тренування. Якщо ж ви не потребуєте такої кількості даних про фітнес, кільце Oura є ідеальним компромісом. Я, наприклад, ціную, що воно рахує мої кроки і дозволяє мені знати, скільки я приблизно пройшла протягом дня.

Навіть якщо відстеження активності не є найсильнішою функцією Oura, воно представило Автоматичне виявлення активності та зони серцевого ритму з Oura Ring 4. Тепер, коли я гуляю з собакою або їду в офіс, мені не потрібно вручну реєструвати цю активність. Натомість Oura Ring відстежує це за мене, разом із моїм серцевим ритмом, і просить мене підтвердити це пізніше в додатку. Я помітила, що мої прогулянки часто плутають з йогою, тому функція не є ідеальною, але вона покращується. Мені також подобається, що мої маршрути для бігу відстежуються, і кільце може розпізнавати більше 40 різних видів активності. Раніше моє Oura Ring ніколи не відстежувало мої кола в басейні, тоді як тепер воно безвідмовно реєструє всі мої запливи.

Здоров’я жінок

Oura завжди підтримувала здоров’я жінок з такими функціями, як Insights циклу, а в останні роки вона зробила ще більше кроків, щоб перетворити Oura Ring на інструмент для розуміння всього — від вашої менструації до вашої фертильності. З введенням Oura Ring 4 Oura оголосила про нову функцію Fertile Window, яка є частиною Insights циклу.

Тепер, на додаток до відстеження фаз вашого менструального циклу та прогнозування початку вашої менструації, Oura Ring може визначити дні, коли ви найімовірніше завагітнієте, прогнозуючи овуляцію. Oura підкреслює, що цю функцію не слід використовувати як засіб контролю народжуваності (для контролю народжуваності без гормонів ви можете підписатися на сторонній додаток, що працює на основі Oura, під назвою Natural Cycles), але вона може слугувати корисним інструментом для планування сім’ї.